低卡萝卜丝鸡肉丸，健康减脂好选择

低卡萝卜丝鸡肉丸，健康减脂好选择！
原来萝卜和鸡肉还能这样搭配！做法超级简单，每个才38kcal，简直是掉秤神器！非油炸更健康，碳水蛋白质一步到位。

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低卡萝卜丝鸡肉丸（38kcal/个）〔附热量表〕
✎食材:9个
白萝卜130g｜鸡胸肉泥160g｜鸡蛋1个｜全麦粉20g
盐｜黑胡椒｜五香粉
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☞做法:
❶萝卜削皮后擦成细丝，加1勺盐抓匀腌制10分钟，攥干水分备用
❷碗中放入鸡肉泥、萝卜丝、鸡蛋、全麦粉，再加入适量海盐、黑胡椒、五香粉用手抓匀
❸团成团放入空气炸锅180℃炸15分钟即可
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健康减脂 #一人食吃什么

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