首页资讯海鲜和苹果可以一起吃吗

海鲜和苹果可以一起吃吗

来源：泰然健康网时间：2025年06月03日 18:17

海鲜和苹果多数人可以一起吃，一部分人可能会对海鲜或者苹果过敏，通常不能吃。

海鲜和苹果属于比较常见的食物，富含多种营养成分，苹果中富含膳食纤维比较丰富，还包含多种维生素和糖分，能够促进肠道蠕动和消化。两种食物之间并没有禁忌或者副作用，一起吃比较好，能够补充身体所需营养，多数人能够一起吃。海鲜属于海产品，富含优质蛋白，但属于过敏性食物，如果自身是过敏性体质或者本身对海鲜过敏，不能将海鲜和苹果一起吃，否则可能会发生食物过敏现象。

需要做到饮食搭配合理，保持食物丰富多样化，一日三餐定时定量，有利于身体健康，避免偏食或者挑食，以免导致身体重要营养缺乏，引起免疫能力和抵抗能力低下。避免吃些不卫生的食物或者过期食物，防止肠道受到刺激，容易引起胃肠道疾病，还可能会危害到身体健康。

平常关注身体健康，可以每年定期到医院做一次体检，检查出疾病积极治疗。