燕赵健康大讲堂——医说慢病·健康同行｜别再盲目节食 专家详解节食减肥正确方式

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长城网·冀云客户端讯（记者 何震 实习生 牛佳玉）5月11日是世界防治肥胖日，旨在提高全球公众对肥胖认识与防治意识。

如何选择自己合适的节食减肥方式？5月11日，河北医科大学第一医院减重外科主任王桂琦在做客《燕赵健康大讲堂—医说慢病·健康同行》栏目时介绍，少量多餐与间歇性节食各有优劣。前者适合长期体重管理者，后者则更适合短期内快速减重者。不过，具体选择需结合个人身体状况，避免因过度节食导致低血糖等问题。

《燕赵健康大讲堂—医说慢病·健康同行》栏目由河北省卫生健康委主办，河北省卫生健康委健康河北指导中心和长城新媒体集团共同承办，邀请权威专家和临床一线的医生，针对常见慢性疾病，通过科普访谈的形式，为公众带来实用的健康指导。

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