一周水煮菜计划，营养美味不重样

一周水煮菜计划，营养美味不重样！
姐妹们，给你们准备了一份超棒的一周水煮菜计划，保证每天都不重样！低卡低脂，健康又美味，赶紧收藏起来吧！️

星期一：鸡蛋+豆腐+西蓝花+豆角+小番茄
星期二：牛肉+西蓝花+胡萝卜+白萝卜+包菜
星期三：牛肉+蘑菇+小番茄+萝卜+荷兰豆
星期四：虾+杏鲍菇+黄瓜+木耳+菠菜
星期五：鸡胸肉+海鲜菇+包菜+魔芋结+胡萝卜
星期六：牛肉+大白菜+鸡蛋+西蓝花+胡萝卜

每天的菜单都精心搭配，营养均衡，关键是味道也很棒！记得用酱油、酸姜葱、小米辣油醋汁或者凉拌汁调味，绝对让你吃得开心又满足！

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一周水煮菜不重样，动手试试吧

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