BMI指数：体重与健康的秘密联系

BMI指数：体重与健康的秘密联系
你是否好奇BMI是什么？BMI，即体重指数，是衡量成人肥胖程度的一种国际标准方法。计算公式为：BMI = 体重（kg） / 身高（m）^2。

在我国，BMI超过24被视为超重，而达到或超过28则被定义为肥胖。最近的一项研究指出，BMI超过26.2的人，大脑可能会提前衰老12年！

不过，需要注意的是，BMI并不是适用于所有人。对于那些肌肉量较大的人，如举重冠军吕小军，身高172厘米，体重73公斤，BMI为24.7，按照中国标准算超重，但实际上他的健康状况可能并不受此影响。

因此，BMI虽然是一个有用的参考指标，但并不能完全反映一个人的健康状况。了解自己的BMI值，合理调整生活方式，才能更好地维护健康哦！

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