首页资讯宝宝辅食搭配禁忌：妈妈们必看

宝宝辅食搭配禁忌：妈妈们必看

来源：泰然健康网时间：2025年06月06日 19:36

宝宝辅食搭配禁忌：妈妈们必看！
宝宝的辅食搭配可是有讲究的，妈妈们一定要注意哦，不然可能会让宝宝生病或者营养不足。下面我来给大家分享一些宝宝辅食的禁忌搭配，希望对大家有帮助。
芹菜和螃蟹：别一起吃
芹菜的纤维很丰富，但和螃蟹一起吃会破坏蛋白质的吸收，影响宝宝的营养。
芹菜和黄瓜：别一起吃
芹菜和黄瓜一起吃会分解维生素C，降低营养价值，宝宝吃了也没啥好处。
菠菜和猪肉：别一起吃
菠菜和猪肉一起吃不利于铜的吸收，宝宝容易缺铜，影响发育。
菠菜和牛奶：别一起吃
菠菜和牛奶一起吃可能会引发痢疾，宝宝的小肚子可受不了。
白菜和兔肉：别一起吃
白菜和兔肉一起吃会导致腹泻和呕吐，营养也会流失。
鸡蛋和红薯：别一起吃
鸡蛋和红薯一起吃会引起腹痛，宝宝会不舒服。
鸡蛋和豆浆：别一起吃
鸡蛋和豆浆一起吃会阻碍营养吸收，宝宝吃了也没啥好处。
鸡蛋和柿子：别一起吃
鸡蛋和柿子一起吃会引起结石和腹泻，宝宝的小肚子可受不了。
土豆和石榴：别一起吃
土豆和石榴一起吃会中毒，不过可以用韭菜水解毒。
红薯和鸡肉：别一起吃
红薯和鸡肉一起吃会引起腹泻，宝宝会不舒服。
南瓜和鲤鱼：别一起吃
南瓜和鲤鱼一起吃会中毒，宝宝吃了也没啥好处。
南瓜和羊肉：别一起吃
南瓜和羊肉一起吃会引起肠胃不适，宝宝会不舒服。
南瓜和虾：别一起吃
南瓜和虾一起吃会中毒，宝宝吃了也没啥好处。

希望这些小知识能帮到大家，让宝宝吃得健康，长得壮壮的！下面我再来分享一些适合宝宝的辅食食谱，供大家参考。
6到12个月宝宝辅食食谱与做法整理集

豌豆泥
先把新鲜豌豆洗净，剥出豌豆粒备用。然后锅中放适量清水，水滚开后放入豌豆，用中火煮5分钟，直到豌豆绵软后捞出沥水。等豌豆稍凉后去皮，再放入蒸锅里蒸10分钟。最后把蒸好的豌豆倒入料理杯中，用料理棒打成泥。

牛油香蕉果泥
把牛油果的果肉挖出来，再把香蕉切成小块，一起放入小碗中，用料理棒搅拌成泥。

胡萝卜猪肝泥
先把清洗干净的胡萝卜切成小块，煮熟后放入料理棒打成泥。然后把猪肝切成小块，煮沸后捞掉表面的浮沫，多煮几次直到不会产生白沫。最后用料理棒把胡萝卜和猪肝一起打成泥。

红枣小米粥
先把红枣用温水泡发，去掉枣核和枣皮，取果肉用料理棒打成枣泥。小米洗净后放入锅中，加7倍量的水煮开后改小火，煮至软烂。最后把处理好的红枣泥放在小米粥上即可。

营养新花样—三色粒粒面
先把胡萝卜洗净去皮，切成条状，煮熟后用料理棒打成菜泥。然后把西兰花和紫甘蓝洗干净，焯水1分钟，分别用料理棒打成菜泥。接着把胡萝卜、西兰花和紫甘蓝分别加入55g的面粉和适量的水，搅拌均匀成面糊。用漏勺把面糊滴落到煮沸的水中，形成小疙瘩。待面疙瘩成型后转大火煮熟，滴几滴核桃油或芝麻油即可出锅。

香嫩没滋味—黄金鸡肉饼
先把胡萝卜和玉米粒洗净煮熟，鸡肉用清水泡半小时。然后用料理棒把胡萝卜、玉米和鸡肉分别打成泥。把胡萝卜玉米泥和鸡肉泥混合，加入面粉搅拌均匀。用不沾锅摊成小圆饼，适合宝宝拿，不要做太大。

希望这些食谱能帮到大家，让宝宝吃得开心，长得健康！

宝宝辅食搭配禁忌：妈妈们必看

推荐资讯

从出汗看健康出汗透露你的健康信号

早上怎么喝水最健康？

宝宝辅食搭配禁忌：妈妈们必看

推荐资讯

从出汗看健康 出汗透露你的健康信号

早上怎么喝水最健康？

从出汗看健康出汗透露你的健康信号