60岁后的十年才是旅行黄金期，70岁高龄是否能畅游天下？答案来了

人到了六十岁，孩子已经长大成人，工作也退休了，终于有了大把的自由时间。这时候，很多人会想：是不是该出去看看外面的世界了？毕竟年轻时忙于工作和家庭，很少有机会出去旅行。但同时，也有不少人担忧：年纪大了，身体吃得消吗？会不会给家人增加负担？

对于这个问题，不同的人有不同的看法。有人认为六十岁后正是旅游的黄金时期，而有人则认为七十岁以上的老人已经不适合外出旅行了。今天，我们就来聊聊这个话题，看看六十岁后的十年是不是真的是旅行的黄金期，以及七十岁的高龄老人是否还能畅游天下。

为什么说60-70岁是旅游的黄金十年？

很多人认为，从六十岁开始到七十岁这十年，是人生旅游的黄金期。为什么这么说呢？

首先，有充足的时间。六十岁后，大多数人已经退休，不再被工作所束缚。以前工作时，即使有年假，时间也非常紧张，更不用说为了旅游而请假了，那可能被视为"不务正业"。而退休后，时间变得自由了，可以根据自己的喜好安排旅行，不必再担心工作的压力。

其次，体力尚可。虽然六十岁已经进入老年阶段，但如果没有重大疾病，这个年龄段的人还是有一定体力的，基本上能够应付旅游的辛苦。正如一位网友分享的，他在61岁时完成了西藏之旅，20天的奔波和辛劳，实现了看布达拉宫的愿望。这说明六十到六十五岁之间的体力还是足够支撑旅游活动的。

再次，经济条件允许。这个年龄段的人大多都有退休金，除了基本的生活开支外，其他支出相对减少。可以拿出一部分钱来旅游，而且这样的支出通常会得到子女的支持，毕竟比起买保健品，适当的旅游才是最好的保健方式。即使退休金不高，旅游的方式也有很多种，可以根据自己的经济状况选择适合的旅游方式。

最后，人生阅历丰富。年过花甲的人，生活阅历丰富，旅游的目的性更强，感受也更丰富。比如，有些老人退休后选择了红色之旅，因为年轻时受到了很多红色教育，对红色故事更熟悉，每到一个红色景点，都能唤起年轻时的记忆，有深刻的感触。从这个角度看，上了年纪的人比年轻人旅游更有收获，更有意义。

七十岁以上的老人还适合旅游吗？

虽然说六十到七十岁是旅游的黄金期，但七十岁以后呢？有人说七十岁以上的老人已经不适合旅游了，主要有以下几个原因：

1. 身体素质大不如前

随着年龄的增长，老人的身体素质逐渐下降。虽然我国人均预期寿命已经超过78岁，但不得不承认，到了七十岁，身体各方面的机能都在衰退。旅游看似轻松愉快，但实际上是一种很累的活动，需要付出时间、金钱、精力和体力。七十岁的老人如果独立出去旅游，可能会吃不消。再加上现在很多事情都需要在手机上操作，对不熟悉科技的老人来说更是一种挑战。

2. 外出旅游生活不规律

旅游通常意味着离开熟悉的环境，去到陌生的地方。对于七十岁的老人来说，这充满了不确定性。在陌生的地方，饮食习惯不同，可能吃不习惯，而长期在外面餐馆吃饭也不健康。旅途中因为赶路、游玩等原因，三餐时间可能会被打乱，有时候一顿饱一顿饥。旅途中发生胃疼、呕吐等情况也不是不可能。

此外，老人的睡眠本来就比较浅，在外旅游住宿不一定习惯，周围环境也不确定，很容易影响睡眠质量。睡不好就会影响第二天的精神状态，进而影响旅游的心情，可能会"乘兴而去，败兴而归"。

3. 增加经济压力和家人负担

对于大多数人来说，旅游仍然是一种奢侈品。七十岁的老人如果像年轻人一样选择"穷游"，过着不太舒适的生活，身体可能无法承受。老人旅游往往需要吃卫生可口的饭菜，住舒适干净的酒店，这样才能保障身体健康。但是吃住是旅游中开支较大的部分，特别是在旅游城市，酒店和餐饮都比较贵，可能会超出老人的经济承受能力。

更重要的是，如果旅途中影响到身体健康，不仅会给自己带来痛苦，还会给子女增加负担。七十岁老人的子女往往上有老下有小，有的可能已经有了孙子孙女，如果老人在旅途中出现问题，对整个家庭来说都是不小的负担。

真实案例：七旬老人的旅行故事

不过，也有例外的情况。有一位网友分享了一个关于72岁老人的旅行故事，彻底改变了他对老年人不能旅游的看法。

这位网友去年6月份报团去了甘肃敦煌，团里有一位72岁的老人，独自一人出行。刚开始，网友还担心这么大年纪的老人出来旅游，身体会不会吃不消，万一出现突发疾病怎么办。

但在接下来的旅途中，这位老大爷表现得非常好，跟大家一起去了九层楼、三层楼、藏经洞、藏经洞陈列馆等景点，体力十分充沛，全程没有需要特殊照顾，甚至能和年轻人一起玩。

后来网友和老大爷熟络了，了解到老大爷的子女都有自己的事情，没有时间陪他。老伴去世后，他萌生了游览祖国大好河山的想法。他去过很多城市，希望在有生之年游遍祖国的山山水水，最喜欢的是云南和贵州。

这个故事告诉我们，旅游不是年轻人的专利，与年龄无关，而是与心境有关。只要有心，老年人同样可以拥有诗和远方。

如何让七十岁以上的老人也能享受旅游的乐趣？

虽然七十岁以上的老人旅游确实面临一些挑战，但这并不意味着他们就不能旅游了。只要做好以下几点准备，七十岁以上的老人也能安全、愉快地出行：

1. 制定周密计划，事先与老人沟通

在做旅行计划前，一定要听取老人的意见，了解他们想去的地方。因为你认为好的地方，他们不一定喜欢。老人可能对某些特定的景点有特殊的情感联系，比如年轻时向往的地方，或者有历史意义的地点。

2. 合理选择出行方式，以舒适为主

考虑老人的身体状况，选择舒适的交通方式，不要为了省钱而让老人过度疲劳。可以选择飞机、高铁等快速舒适的交通工具，减少旅途的劳累。如果是自驾游，要确保有足够的休息时间。

3. 控制旅行周期，不宜太长

难得出去一趟，时间太短可能感觉不划算，但时间太长又会太疲劳。根据老人的身体状况，与老人商量后决定旅行的时间长度，一般一周左右比较合适。

4. 合理安排旅游节奏，不要太赶

不要安排太多景点，选择最经典、最想去的地方即可。一般一天只安排一个大景点，玩到尽兴为止，不要赶时间。给老人留出足够的休息时间，避免过度疲劳。

5. 注意饮食安排，照顾老人口味

旅游不仅是看风景，品尝当地美食也是一部分。但要注意选择符合老人口味的食物，避免太过油腻、辛辣或不易消化的食物。确保老人吃得好，才能有精力继续旅行。

6. 备好老人的常用药

这点非常重要！由于年龄大，老人可能有血压、血糖等问题，要准备好老人平时常吃的药物，以及一些常用药如腹泻药、感冒药等。很多地方买药不方便，自己准备充足，以防万一。

结语：享受当下，珍惜时光

总的来说，六十岁到七十岁确实是旅游的黄金时期。这个阶段的人有时间、有体力、有经济能力，也有丰富的阅历，非常适合出去走走看看。而七十岁以后，虽然面临一些挑战，但只要身体状况允许，做好充分的准备，同样可以享受旅游的乐趣。

不管是六十岁、七十岁还是更大年纪，最重要的是珍惜当下的时光，量力而行。趁着身体还健康，去看看自己想看的风景，实现年轻时未能完成的梦想。正如那位七旬老人所说的，希望在有生之年游遍祖国的山山水水。

人生苦短，不要等到"子欲养而亲不待"的时候才后悔。如果你的父母已经退休，不妨在有空的时候陪他们出去走走，带他们看看北京的故宫、内蒙古的大草原、贵州的黄果树大瀑布、云南的西双版纳......让他们在晚年也能享受生活的美好。

旅游的意义不仅在于看风景，更在于体验不同的生活，开阔眼界，丰富人生。只要心态年轻，永远都不会太晚。

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