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草本的功效与作用

来源：泰然健康网时间：2025年06月07日 00:21

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草本植物的功效与作用主要体现在传统医学和现代保健中，其天然活性成分可发挥清热解毒、消炎止痛、调节免疫、改善代谢等功能，常用于辅助治疗疾病或日常养生，但需根据体质和症状合理使用，部分处方类草药需遵医嘱。

清热解毒1.

部分草本（如金银花

、蒲公英）含黄酮类、生物碱等成分，可缓解咽喉肿痛、疮疡肿毒等热毒症状。

消炎止痛2.

姜黄

、薄荷

等植物中的挥发油和酚类物质能抑制炎症反应，减轻关节痛、肌肉酸痛。

调节免疫3.

黄芪

、灵芝

等含多糖类物质，可增强免疫细胞活性，帮助提升抵抗力。

改善消化4.

陈皮

、山楂等通过促进胃液分泌、加速肠道蠕动，缓解腹胀、食欲不振等问题。

抗氧化5.

绿茶、枸杞

中的多酚、维生素等成分可清除自由基，延缓细胞衰老。

辅助疾病治疗6.

部分草本（如降糖的苦瓜、降压的罗布麻）可配合药物辅助控制慢性病

，但需在医生指导下使用。

禁忌人群1.

孕妇、儿童、过敏体质者需谨慎使用特定草本；如含马兜铃酸的关木通可能损伤肾脏，应避免自行服用。

合理用量2.

过量服用可能引发副作用（如甘草长期过量导致水肿）；药食两用类草本（如菊花、百合）也不宜长期大量食用。

药物相互作用3.

避免与西药混合使用（如银杏叶与抗凝血药同服可能增加出血风险），需咨询医师。

正确炮制方法4.

部分草本需经炮制减毒或增效（如生何首乌需制熟后使用），自行处理可能影响安全性。

草本的应用需结合个体差异，建议在专业中医师或药师指导下选择，避免盲目跟风使用。