健康生活方式和饮食习惯调查,问卷调查问卷模板

健康生活方式和饮食习惯调查

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1.您每天的睡眠时间是？

少于6小时

6-8小时

超过8小时

2.您每周进行几次有氧运动（如跑步、游泳等）？

少于1次

1-3次

3次以上

3.您每周食用水果的频率是？

少于3次

3-5次

每天

4.您每周食用蔬菜的频率是？

少于3次

3-5次

每天

5.您每天的饮水量是否达到推荐的2000ml？

是

否

6.您是否有定期进行健康体检的习惯？

是

否

7.您平时会选择哪种类型的早餐？

油炸食品

谷类食品

水果蔬菜汁

8.您是否有吃夜宵的习惯？

是

否

9.您平时会选择哪种类型的零食？

薯片巧克力

坚果蜜饯

水果酸奶

10.您是否会控制食物摄入的热量？

是

否

11.您认为健康饮食的核心是？

均衡营养

低热量

有机食品

12.您觉得最难坚持的健康生活方式是？

定时运动

控制饮食

规律作息

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