按摩保健养生功能有哪些 四大按摩功能保健康

大家在日常生活中，应该注意一些调理身体的方式。

现在社会越来越多的人开始关注自己的身体变化，我们需要注意一些全面的养生方法。

大家需要注意与常见的保健养颜方式，而且也要注意有效的推拿按摩。

那么，按摩保健养生到底有哪些功能？ 按摩养生保健到底有哪些具体功能呢？ 1．疏通经络 《素问·调经论》云：“神不足者，视其虚络，按而致之。

”按摩具有一定的规律性，它不是随随便便在*的某个部位推拿一下就可以发挥防治疾病的效果的，它是循经取穴，通过按摩对穴位进行刺激，而穴位是经络与体表连接的特殊部位，人们可以通过刺激穴位，来调节经络。

按摩的原理就是通过刺激穴位来疏通经络，增强经络运行气血、反映病症、调整虚实、传导感应等功能，从而达到疏通经络、行气活血的功效。

2．调节神经系统 大家知道，神经系统协调着身体的各项生理活动，如果神经系统出现异常，就会影响*内某些器官正常功能的发挥，使得*发生病变，例如精神不好的人，往往会食欲不振，这说明胃肠的消化功能受到了影响。

按摩疗法可以通过推拿手法调节*的神经系统．以保证神经兴奋、抑制平衡。

按摩疗法调节神经系统的方法主要有以下几种： (1)平肝阳。

主要针对肝阳上亢患者，通过按摩，可以促进周围血管的扩张，降低血压，从而缓解患者头痛、头晕等病症。

(2)移痛法。

主要针对某一部位出现疼痛的患者，通过按摩，可以创造一个新的兴奋点，使得原来的疼痛缓解或消失。

(4)解表。

主要针对由于发生汗闭而出现体温升髙、头痛、浑身乏力等症状的患者，通过按摩可以促进患者全身发汗，从而有效缓解症状。

3．增强体质 按摩能够促进*的新陈代谢，加速血液循环，增加红血球数，白血球数，增强白血球吞噬细菌的能力，因此，按摩可有效提高人的免疫力。

例如，用按摩疗法治疗胃下垂患者，可以有效增强胃肠功能，提高全身肌肉的张力。

4．活动关节 关节类疾病并非像人们所想象的那样强直而不可改变，人们可以通过按摩疗法增强关节的活动度，使得关节松动，从而有效治疗关节病。

大家需要注意上述的四种功能，而且有助于促进*血液循环，有助于疏通经络，调节*功能，而且还可以调节神经系统，按摩可以令人更加兴奋，平时大家需要注意全面的精心调养，有助于增强体质，而且要注意全面进行保健，促进*血液循环。

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