bmi理想数值是多少

黄林晶副主任医师

内分泌科 福建医科大学附属第一医院

BMI理想数值通常介于18.5-24.9之间，根据世界卫生组织的标准。这是通过身高和体重的比例来衡量一个人是否处于正常体重范围的指标。具体计算公式为：BMI = 体重（kg）/ 身高（m）²。根据世界卫生组织的分类标准，BMI数值可以划分为以下几个区间：

1、三级肥胖：≥40；

2、二级肥胖：35～39.9；

3、一级肥胖：30～34.9；

4、肥胖前状态：25～29.9；

5、超重：≥25；

6、正常体重：18.5～24.9；

7、低体重：＜18.5。

然而需要注意的是，BMI并不能完全反映一个人的身体状况，因为它没有考虑到肌肉和脂肪的分布。在评估身体健康状况时，还需要考虑其他指标，如腰围、体脂百分比等。因此，在使用BMI作为衡量身体健康的指标时，需要结合其他相应的指标来进行综合评估。

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