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桑椹叶的功效与作用，使用方法及禁忌

来源：泰然健康网时间：2025年06月10日 06:05

桑椹叶的功效与作用，使用方法及禁忌

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

余平波主治医师中医科

上海儿童医学中心

三甲 | 全国A

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1.疏风散热功效：桑椹叶具有促进机体新陈代谢以及血液循环的作用，可用于治疗因风热入侵导致的感冒、发烧、头痛、咳嗽，还可清肝火，治疗因肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊等症状。2.降血糖功效：桑椹叶含有丰富的多糖成分，具有促进β细胞分泌胰岛素的作用，从而降低血糖，可有效防治高血糖、糖尿病等症状。3.降血脂功效：桑椹叶具有降低血液粘稠度的作用，还可降低血清脂肪，从而防治脂肪肝、动脉粥样硬化等症状。

桑叶的食用方法是：生桑叶洗净后煎煮取汁服用，干桑叶泡水代茶饮或者煎煮后取汁口服。

需要注意的就是桑叶因为是苦寒的，所以不能长期服用，因为苦寒伤胃，长期服用的话第一个是会引起人的胃口不好，第二个就是可能会出现寒凉伤胃的现象，就是出现腹泻、腹痛。