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【体重身高指数正常范围】

来源：泰然健康网时间：2025年06月12日 03:17

通常，体重身高指数（BMI）的正常范围是18.5至24.9。这个数值区间是根据大量人群的统计数据得出的，它反映了一个人体重与身高的比例，用以评估个体是否处于健康的体重范围内。

BMI是通过体重（千克）除以身高（米）的平方来计算的。例如，一个人的体重是70千克，身高是1.75米，那么他的BMI就是70除以1.75的平方，大约是22.86。这个数值落在18.5至24.9的范围内，可以认为此人的体重是健康的。然而，BMI并不是衡量健康的绝对标准，因为它不考虑肌肉量、骨骼密度、性别和年龄等因素，所以它只是一个参考值。

针对BMI，日常生活中建议保持均衡的饮食和适量的运动，以维持健康的体重。如果BMI超出正常范围，应及时就医，遵循医生的建议进行体重管理。在用药方面，应在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。