基本的减肥按摩手法介绍按摩减肥

　　减肥按摩不仅是一种很舒服而且还是能够起到减肥效果的按摩手法，随着人们对自然健康的减肥方法的推崇，这种减肥方法也逐渐成为了广大减肥朋友心目中的新宠，那么，其基本按摩手法是什么呢?接下来我们就一起去看一下吧。

　　减肥按摩手法--基本的手掌按摩

　　使用整个手掌来按摩，不是用力握着，而是使用力量的强弱，来回搓揉的按摩。特别是肌肉硬的部位更有效果。抓捏用半只手指，使用到手指第二关节为止的抓捏式按摩。像拉着皮肤一样之后，手指以压着它的感觉来移动是重点。分成小部分，慢慢移动。适合松弛或脂肪多地部分。扭转按摩使用双手，使用两手手指的力量来按摩。

　　以拇指为主力，其他手指为辅助，左右、反方向来扭转。比较适合于肌肉多而脂肪厚的部位，可分为小部分细心地按摩。

　　上面介绍的就是基本的减肥按摩手法，相信你看过这篇文章之后，一定对按摩减肥这种新型减肥方法有了更多的了解了吧，那么，就赶紧去试一下吧，相信会有满意的收获的。

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