燕麦酸奶餐，减肥新吃法

燕麦酸奶餐，减肥新吃法！
今天的饮食选择是：燕麦酸奶拌小圆子。

由于离职和生病，最近半个月体重增加了4斤。听说燕麦有很强的饱腹感，所以迅速购买了燕麦和酸奶。我还加入了一些小圆子，切了半个苹果，并尝试撒上了一点可可粉。不过，个人觉得加入可可粉后味道变得有点奇怪，像是画蛇添足，于是决定不再使用这种搭配。朋友看到我拍的照片后，开玩笑说像土里埋了，哈哈，可能他觉得没品味吧。

燕麦确实有很强的饱腹感，加入小圆子和苹果后，整个碗里的内容非常丰富。不过，吃完后嘴巴里淡得无味，特别想吃些辛辣刺激的食物。

今天手指头还有点水肿，但明天再吃一天抗组胺药就可以停药了，希望一切顺利。最近家里蹲得有点穷，生病也打乱了我的找工作计划，真是让人头疼。

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