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专家发明六大疼痛应急自救点穴法

来源：泰然健康网时间：2025年06月13日 23:03

时间: 2015-04-29 11:06 来源: 北京商报编辑:涛子

　　中医专家林超岱教授发明了六大疼痛应急自救点穴法，在家或者在单位都可以用筷子点穴自救。根据点穴的力度可分为深点、中点和浅点。　　...

摘要:

　　中医专家林超岱教授发明了六大疼痛应急自救点穴法，在家或者在单位都可以用筷子点穴自救。根据点穴的力度可分为深点、中点和浅点。

　　头痛或者偏头痛时，具体操作：中脘(深点)、关元(深点)、滑肉门(双侧;中点)、中脘斜上(双侧，哪边痛点哪边;浅点)。

　　颈部疼痛时，具体操作：中脘(深点)、下脘(中点)、关元(深点)、商曲(双侧，哪边痛点哪边;中点)。

　　肩部疼痛时，具体操作：中脘(深点)、下脘(深点)、滑肉门(双侧，哪边痛点哪边;中点)。

　　胃痛时，具体操作：中脘(深点)、天枢(双侧;深点)、大横(双侧;深点)

　　痛经时，具体操作：气海(深点)、关元(深点)、外陵(双侧;中点)、阿是穴(即哪儿痛点哪;中点)。

　　膝关节疼痛时，具体操作：关元(深点)、外陵(双侧，哪边痛点哪边，中点)、下风湿点(双侧，哪边痛点哪边;中点)