橙子的禁忌及副作用

橙子的禁忌人群主要有糖尿病患者、对橙子过敏者、脾胃虚寒者，一般没有药物和食物方面的禁忌，橙子的副作用主要是可能引起血糖升高、胃寒以及痛经。

一、禁忌人群：

1、糖尿病患者：橙子中的糖分含量比较高，糖尿病患者食用橙子后，容易使血糖再次升高或者血糖控制不稳定，会对病情的恢复产生不利影响；

2、对橙子过敏者：本身对橙子过敏的人群也不可以食用橙子，否则容易发生皮肤红疹、瘙痒等过敏反应；

3、脾胃虚寒者：橙子味酸、性凉，脾胃虚寒的患者食用橙子之后，会导致脾胃虚弱的情况加重，而且还容易引起胃寒，不利于病情的恢复。

二、副作用：

1、血糖升高：橙子中的糖分含量比较高，如果食用过多的橙子，容易导致体内的血糖升高，长期不合理食用还容易增加患糖尿病的几率；

2、胃寒：橙子本身就是一种凉性的食物，食用过多的橙子，容易导致体内的寒气加重，会引起胃寒的情况发生；

3、痛经：女性如果在月经期食用过多的橙子，还容易引起痛经，严重时还有可能会导致宫寒。

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