减脂低卡 卷心菜鸡蛋

减脂低卡 卷心菜鸡蛋

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 今日日和

整盘菜是240千卡左右，低卡饱腹。

用料  

减脂低卡 卷心菜鸡蛋的做法  

第一步是切出四分之一个卷心菜，然后横切，要细。把卷心菜放进平底锅翻炒至熟然后盛出。

第二步将两到三个生鸡蛋放进装炒熟卷心菜的盘子里，搅拌均匀。然后锅热放油，油不用很多能把底铺一层就行。然后油热放鸡蛋卷心菜，炒至鸡蛋熟就行。

第三步是调料汁，我是放的白醋、生抽和少许盐和麻油。
这样炒出来的没有卷心菜的生味还清爽可口。

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该菜谱发布于 2020-08-18 10:33:01

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