卷心菜与此物是天生一对，坚持一周吃2次，给身体做个大扫除

卷心菜与此物是天生一对，坚持一周吃2次，给身体做个大扫除

卷心菜有较高的营养价值，含有各种丰富的维生素、胡萝卜素、钙、钾、锰、铬等微量元素，被誉为天然“胃菜”。而卷心菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能杀死人体内导致白血病的异常细胞，此外其富含吲哚类化合物，具有抗癌作用，减少肠胃癌发生。

在卷心菜中富含延缓衰老的抗氧化成分，这种成分能有效的抵抗细胞的老化，延缓细胞衰老的速度，因此，可以抗衰老功效。

卷心菜和木耳：卷心菜和木耳同吃有健胃、补脑、强身、生津的功效。

你喜欢吃卷心菜吗？

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