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常见酸奶热量大比拼，哪款最健康

来源：泰然健康网时间：2025年06月16日 02:18

常见酸奶热量大比拼，哪款最健康？
酸奶是很多人日常饮食中的常客，但你知道不同品牌的酸奶热量有多少吗？让我们一起来看看几款常见酸奶的热量测评吧！
安慕希原味酸奶（205g）
这款酸奶的热量为190kcal，虽然热量不算低，但口感浓郁，深受很多人的喜爱。
认养一头牛原味酸奶（200g）
这款酸奶的热量为182kcal，相对较低，适合注重健康饮食的人群。
纯甄原味酸奶（200g）
这款酸奶的热量为181kcal，口感清爽，是很多人早餐或下午茶的首选。
简醇酸奶（250g）
这款酸奶的热量为202kcal，虽然热量稍高，但口感丰富，适合喜欢浓郁口感的人。
简爱原味裸酸奶（135g）
这款酸奶的热量为103kcal，非常低，适合注重控制热量摄入的人群。
开啡尔原味酸奶（200g） ☕
这款酸奶的热量为187kcal，热量适中，口感独特，适合喜欢尝试新口味的人。
卡士活菌奶（200g）
这款酸奶的热量为166kcal，热量较低，含有益生菌，对肠道健康有益。
娃哈哈AD钙奶（220g）
这款酸奶的热量为83kcal，非常低，适合小朋友和注重健康饮食的人群。