骨质疏松的三个指标

骨质疏松的三个指标为如果骨的矿物质密度小于-1克每立方厘米，那么属于正常的范围，-1到-2.5克每立方厘米之间属于骨量减少，小于-2.5克每立方厘米，属于骨质疏松，如果小于-2.5厘米并且有骨折的情况，那么就属于严重的骨质疏松。

骨质疏松大多是由于随着年龄的增长，骨骼中的钙元素加速流失导致的，患者的骨头会出现疼痛酸胀等不适症状，也容易发生病理性骨折，需要在医生指导下服用维生素D和钙片补充钙元素。平时多吃一些钙含量较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等，适当进行身体锻炼，多晒太阳也能促进钙吸收。

如果骨质疏松引起的骨骼疼痛，则需要服用舒筋活血片等活血化瘀、消炎止痛的药物缓解疼痛。如果已经出现了病理性的骨折，则需要打石膏进行外固定，多注意休息促进骨骼恢复，避免进行剧烈运动。

2022-03-07 17:35

相关知识

骨质疏松
骨质疏松症
骨质疏松的病因
骨质疏松健康教育指导
原发性骨质疏松症诊疗指南（2022）
胖人更容易骨质疏松？
骨质疏松小科普
世界骨质疏松日：保持健康体重 预防骨质疏松
世界骨质疏松日:保持健康体重 预防骨质疏松
什么是骨质疏松

网址: 骨质疏松的三个指标 https://www.trfsz.com/newsview142213.html