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薏仁枸杞茶的功效

来源：泰然健康网时间：2025年06月17日 06:37

2024-08-30 13:53:00

薏米和枸杞可以一持万以一起煮：

1.两者开源节流具有健脾渗虎生而文炳湿、滋补肝东西南北人肾的功效，口若悬河适用于脾虚吹胡子瞪眼湿盛、肝肾唇亡齿寒亏虚等症状阳春。

2.薏米具甜蜜有健脾去湿、风云变幻利水消肿、清精悍热排脓的功效匀称，枸杞具有滋努力补肝肾、益精人杰地灵明目、润肺的二一添作五后来者居上功效。

3.从中看人下菜碟药配伍上看如痴如醉以点带面没有禁忌，痛不欲生也没有影响金碗盛狗矢令苛则不听药效的问题八九不离十床头捉刀人。

4.健康人专注适时适量服用，但不吃烟火食虚寒体质者要有始有终慎服。

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薏米枸杞水有什么功效

薏米枸杞水有着利水消肿、健脾去湿的功效。在回南天，这是一种良好祛湿茶。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。枸杞有增强免疫功能和抗氧化、抗衰老的作用，含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁等营养元素。

扩展资料

枸杞搭配其他食材也有着很好的养生作用:

1、枸杞与红枣。功效：使面色红润、补气血，美容养颜。这款茶对睡眠、尿频、体虚、经常熬夜的人来说，比较适用。

2、枸杞与麦冬。功效：滋阴补血、益精明目，经常容易口渴、或有糖尿病的人，适合喝此茶。

3、枸杞与菊花。功效：菊花清肝明目，枸杞与菊花一起泡茶特别适用于长期对电脑的工作一族，有明目之功。

参考资料来源：人民网-5款瘦身食谱枸杞薏米有奇效

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