1岁宝宝的一日三餐三奶安排指南 ️

1岁宝宝的一日三餐三奶安排指南 ️
为1岁宝宝安排一日三餐三奶的作息时间非常重要，以下是一个详细的安排指南：

7:30 - 喝奶：150ml
9:00 - 早餐：燕麦牛奶配鸡蛋西士多
11:30 - 午餐：虾仁时蔬炒饭
2:30 - 喝奶：150ml
6:00 - 晚餐：宝宝版葱油面
8:30 - 喝奶：180ml
9:30 - 睡觉

️ 注意事项：
食材大小应根据宝宝的咀嚼能力进行调整。
1岁以上的宝宝可以根据口味添加调味品，1岁以下则不加调味品。

通过这些安排，您可以确保宝宝的饮食健康和作息规律。

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