怎样减腿部肌肉

问怎样减腿部肌肉

女 35岁

问题描述：（女，27岁）我的小腿肌肉比较发达结实，看着好像萝卜腿了，有什么方法可以减小腿肌肉呢？

针灸减肥

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询

病情分析

小腿的形态、功能与小腿后侧的肌肉有很重要的关系，因此肌肉型小腿要改变小腿的形态，一定要先针对小腿处的肌肉进行适当锻炼，让多余脂肪消除的同时还能重塑腿部的肌肉线条，力求让肌肉形状变得窄而修长。

2018-11-25 16:17

其他答案

谢卫国 主任医师
武汉市第三医院 烧伤科我要咨询

病情分析

根据你的情况，肌肉腿的人可以选择按摩瘦小腿，让小腿的经络疏通，血液循环加快，坚持一段时间，小腿的肌肉会变得松弛柔软，这时候再结合一些轻柔的运动就可以很容易瘦腿了。任何方法重在坚持，不能半途而废，否则没有任何见效的呢。

2018-11-25 16:20

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