薏米粥的功效

薏米粥的功效

2023-01-10浏览 89590 次

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薏米粥的功效

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薏米粥主要是用薏米加入一些大米共同熬制而成的一种营养食品。具有一定的健脾祛湿、利水消肿、舒筋活络、清热解毒的功效。其中含有大量的蛋白质分解酵素，可以有效的起到美白皮肤的功效，可以有利于角质层的代谢。对于一些皮肤角化过度的人群有很好的辅助治疗作用，而且这种薏米粥中含有的纤维素含量也非常丰富，可以促进肠道蠕动，可以改善便秘。

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