哪些人群适宜喝蜂蜜吃时应注意什么

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哪些人群适宜喝蜂蜜吃时应注意什么

提问时间：2019-12-05 08:37

容易上火、睡眠不佳、食欲不良、精神不振2年，得到专家指点

答医生回复

病情分析：蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药 指导意见：蜂蜜最适宜老年人食用，对于改善老年人的便秘情况、滋润喉部，都是非常有帮助的。
食用蜂蜜最普遍的方法是用微热水冲服，开水的高温确实会破坏蜂蜜中部分的活性酶及维生素C，所以应该尽量避免用滚烫的开水冲服。

回复时间：2019-12-05 10:08

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