西红柿汁和牛奶能一起喝吗

西红柿汁和牛奶能一起喝吗

近期发布6月16日

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

王磊副主任医师营养科

浙江大学医学院附属第一医院

三甲 | 全国A++++

西红柿汁和牛奶可以一起喝。

西红柿汁和牛奶是常规食物，两种食物有着较为稳定的成分，一起食用不易出现化学性反应，还能够有效避免身体的不适，可以放心食用。西红柿汁和牛奶结合在一起，可以有效补充番茄红素，番茄红素具有较强的抗氧化效果。和牛奶一起食用，可以促进番茄红素的溶解，有效清除自由基，可以起到增强免疫能力的效果，还能缓解衰老。

在喝西红柿汁和牛奶时，可以把牛奶温热后食用，以免引起脾胃虚寒的现象。如果本身就属于过敏性体质，则建议不要将两者一起吃。

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