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西藏美食Top10，你都尝过哪些

来源：泰然健康网时间：2025年06月23日 23:51

西藏美食Top10，你都尝过哪些？
西藏不仅有绝美的风景，还有独特的美食。今天给大家推荐一下我认为的西藏美食必打卡TOP，无论你是喜欢甜口还是咸口，总有一款能打动你，赶紧记好笔记吧！

Top1⃣️：藏族酥酪糕
这是藏族特有的酥饼糕点，通常只用来款待客人。用已经提取过奶油的淀粉制成乳白色，加入黄油、白糖，揉捏成团，再加入人参果、葡萄干、桃仁等，用模具压成方形或圆形，放在蒸笼蒸熟。口感酥软，奶味浓厚，还有滋补强身的作用哦。

Top2⃣️：它西粥
又称西藏腊八粥，一般是早餐喝的比较多。大米粥中加入粉条、牛肉丝、酥油、食盐等佐料，清晨喝上一碗，胃暖暖的会很舒服，要是再加点枸杞、山楂片就更美味了。

Top3⃣️：酥油茶
酥油茶是一种以茶为主料，再加些食料混合成的饮料，喝上去会觉得醇香可口（可以加点奶渣！很香！）。

Top4⃣️：糌粑
糌粑是藏族的主食，其实就是青稞炒面。牧民出远门的时候经常会把糌粑口袋挂在身上，足见它的口味有多受欢迎了。而且饱腹感极强，减肥的朋友可以带走一些哦。

Top5⃣️：牦牛肉干
这个不用多说了吧，一般有去西藏的朋友应该都会带点的，高山牦牛肉风干后特有嚼劲。

Top6⃣️：大昭寺贡品福饼
青稞做的福饼是一种寺庙贡品，估计大部分去过西藏的人都没吃过，要不是打卡多次再加上当地喇嘛的热情分享，估计连我这个资深吃货也要错过了。它是由青稞制成的，饼皮的厚度也刚刚好，入口香香酥酥的，很好吃！

Top7⃣️：酸奶饼
把酸奶、酥油、白糖和面粉搅拌好，用酥油炸成。小心撕开，浓浓的奶香简直都要溢出来了。

Top8⃣️：藏族血肠
藏餐羊血肠在当地很流行，吃起来是不油腻的，非常清香。想到那种味道就想流口水了。

Top9⃣️：帕扎玛果
就是把面粉作成小疙瘩状，焯一遍水，再加点白糖和细奶渣在酥油锅翻炒。经过翻炒后，软脆兼备，奶味鲜浓，鲜甜而不腻。

Top：奶渣点心
这是很常见的西藏点心。在奶渣中加入白糖、冰糖和酥油，揉捏成团，晾干后制成。吃起来酥脆，香甜可口，奶味充足。

今天的分享就到这里，去过西藏的小伙伴们还有什么好吃的推荐么，可以在评论区一起分享哦！