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吃什么水果降血压

来源：泰然健康网时间：2025年06月24日 03:22

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吃什么水果降血压

刘晓斌老年医学科主治医师宁德市闽东医院三甲咨询

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患者吃以下这些水果可以帮助降血压，比如苹果、橘子、柚子、猕猴桃、菠萝、西瓜、火龙果、芒果、山楂、香蕉、柠檬、柿子、红枣等等。这些水果含有丰富的维生素C，高血压患者适量食用，可以帮助预防高血脂、动脉粥样硬化等情况。
高血压的人群平时选择水果，宜选择低糖、比较凉性的水果，这些凉性的水果能够起到清热解毒的作用，可以缓解血压，不要进食一些热性的水果。但是这些水果只有辅助降血压的作用，高血压患者平时还是应当规律的服用降压药物来治疗高血压。

2023-07-05浏览22132次

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