7款秋季减肥水果 滋润促代谢 吃出美丽身姿

导语：秋季天干气躁，选择水果减肥是不错的方法，它既能够帮助你滋润身体还能够瘦身，一举两得。但是吃什么水果减肥最快呢？爱美网小编分享7种减肥水果，让你轻松吃出滋润美丽好身姿。

水果是非常好得减肥食物，正值秋季，天干气躁吃水果减肥简直是最好的选择。它能够帮助滋润你的身体还能够让你轻松瘦身！吃什么水果减肥最快呢？爱美网分享下面几款减肥水果，让你轻松吃出滋润和美丽。

一、秋季减肥水果

1、苹果

苹果含有丰富的果胶，能够加快人体的排毒功效以及降低热量的吸收，含有的钾元素能够防止腿部浮肿，此外含有的热量也不高，这样对于减肥是非常有利的.

2、葡萄柚

葡萄柚含有的酸性物质有助于增加消化液，促进消化功能以及吸收营养，它含有的糖分比较少，而且含有的维他命C有助于人体消除疲劳以及美化肌肤。

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