懒人必备！无油鸡胸肉新吃法

懒人必备！无油鸡胸肉新吃法
想要享受美味的鸡胸肉，又怕油腻？试试这个懒人超嫩无油鸡胸肉吧！

准备材料：
鸡胸肉
调味纸（可选意式或蒜香口味）

制作步骤：
将鸡胸肉切成薄片或用锤打薄至约3cm厚。
将调味纸展开，把鸡胸肉包裹进去，确保调料均匀覆盖肉片。
无需放油，直接将纸和肉放入锅中，中火煎熟即可。

️ 特点：
因为有纸的包裹，鸡肉中的水分得以保留，口感嫩滑且多汁。
无需加油，健康又美味。

享受你的懒人超嫩无油鸡胸肉吧！

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