番石榴的四大健康益处

番石榴的四大健康益处
番石榴，这种热带水果不仅美味，还富含营养。它的叶子经过煮沸去除鞣质后，晒干可以当作茶叶使用，味道甘甜，具有清热作用。

1️⃣ 消积：番石榴有助于消除积食，让你的肠胃更舒适。

2️⃣ 除湿止泻：它营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾的效果，还能收敛止泻、消炎止血。

3️⃣ 抗氧化：番石榴的抗氧化功效能帮助你美白肌肤，防止黑斑和雀斑的形成，增加皮肤对紫外线的抵抗力。

4️⃣ 补充营养：番石榴能有效补充人体缺失或容易流失的营养成分，其高纤维含量还能帮助清理肠道。

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