麦当劳减肥法：30天挑战第一天

麦当劳减肥法：30天挑战第一天
连续30天吃麦当劳会瘦多少斤？让我们开始吧！

第5-6天
第6天
✅
体重：-1.85kg
喝水：1750ml
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早午饭（10:30）：火腿扒麦满分+早安卷+半杯柠檬红茶（热量爆炸）
晚饭（18:30）：泡面+小麻花（晚上太饿了，忍不住
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运动：yuuka瘦背*1 Day12

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周五白天正常吃了麦麦，晚上随便吃了点晚饭；周六下午吃了火锅，晚上去逛了商场，随便吃了点东西
周日中午吃了麦麦，晚上吃的食堂饭菜，吃的不太多
☁️周一中午也吃了麦麦，但是这两天的麦都是搭配着其他东西吃的不太严格…周一晚就没吃东西了，经过这个周末不仅没长称还掉了一些些！！
✨周二早上太饿了吃了两个，但是总体热量还可以，本来打算晚上禁食的，但是晚上窝在宿舍太太饿了，吃了泡面明早估计会长称…

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