低卡美味全麦肉松麻花，仅56卡

低卡美味全麦肉松麻花，仅56卡！
香酥全麦肉松麻花，低卡又健康！
总卡路里1136kal（1个56kal），甜度适中，制作难度
材料准备：
全麦粉100g
中筋面粉100g
代糖20g
玉米油20g
鸡蛋1个
泡打粉3g
水60g
海苔肉松40g
白芝麻10g
‍步骤：
将除肉松和芝麻外的所有材料放入厨师机搅拌成光滑面团，盖上保鲜膜松弛30分钟。
将面团分成20份，取一个面团搓成长条，固定一端，另一端向内侧扭4-5次，提起两端面团会自动卷起来，再重复对折，反方向扭三次，最后底部收紧。
表面喷水，裹上海苔肉松，放到铺有油纸的烤盘上。
预热烤箱至180度，烘烤20分钟，可选上下管烘焙模式或空气炸模式。
每周更新低卡烘焙食谱，健康又美味！快来试试吧～

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