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【柚子减肥法七天瘦十斤】

来源：泰然健康网时间：2025年07月03日 02:03

柚子减肥法七天瘦十斤

2022-11-12 16:59:06

柚子减肥法七天瘦十斤

韩雪峰主任医师整形外科中国医学科学院整形外科医院三甲

柚子是生活中常见的水果，营养价值丰富，富含维他命C，可以帮助减肥，所以很多人都尝试过柚子减肥法。柚子所含的热量非常低。所以吃柚子是不会发胖的。柚子纤维含量高，易产生饱腹感。每一百克可食用部分，水分占84%，蛋白质含量为0,7%，碳水化合物含量约为12%，热量仅为50-60千卡。柚子富含维他命C、类黄酮等物质，对抗衰老、美容养颜有一定效果，但效果不是很理想，如果需要减肥建议吸脂，吸脂减肥就是利用负压真空吸引器(0.5-l)。0大气压)连接一种金属末端带有吸孔的吸引管，通过皮肤小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出以改善肥胖体型的方法。

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