轻食也能美味！豆腐虾仁减脂餐做法

轻食也能美味！豆腐虾仁减脂餐做法
轻食也可以很好吃，今天就来教大家做一道简单又美味的豆腐虾仁减脂餐吧！

首先，准备好豆腐和虾仁。豆腐切成小块，虾仁清洗干净备用。其他蔬菜可以根据个人喜好选择，比如西兰花、胡萝卜、西红柿等，先烫水后加点调味料，这样口感更好。

接下来，炒虾仁。锅中放油，油热后放入虾仁，加入黑胡椒和盐调味，翻炒均匀后盛出备用。

然后，煎豆腐。锅中再放油，油热后放入豆腐块，煎至两面金黄，出锅前淋上一些照烧酱，增加风味。

最后，摆盘。将煎好的豆腐和炒好的虾仁放在盘子里，配上烫好的蔬菜，底部可以放上一人份的糙米饭。镜头外我还煮了两颗水煮蛋哦～

这样一顿美味的减脂餐就完成啦！简单又营养，赶紧试试吧！

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