【步骤图】规律三餐，健康饮食的做法

规律三餐，健康饮食

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用料

规律三餐，健康饮食的做法步骤

步骤 1

规律三餐，适当加餐，健康饮食

步骤 2

去运动 不仅是为了瘦，更是为了能保持精神饱满 也许运动习惯养成之前你都会抗拒，会找借口放纵自己偷懒，但你要清楚，这个好习惯是会让你受益终生的！ 在运动这件事上永远别以没时间作为借口！

步骤 3

充盈自己的内心 不依赖任何人，别把希望寄居于别人！ 只有把命运的方向盘牢牢把握在自己手里，你才能驶向终点 别浪费大学的美好时光

规律三餐，健康饮食的小贴士

写下这些话时都会动力满满 但我希望你坚持下去 你已经努力养成了很多好的习惯了！你很棒！ 所以这个习惯你也是一样可以的！ I believe i can do it！ ✨✨✨

菜谱创建时间：2019-09-14 17:18:58

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