健身房锻炼腹肌的器械

健身房锻炼腹肌的器械

2023-08-16浏览 105000 次

病情描述：

健身房锻炼腹肌的器械

擅长: 术前肺功能评定，外科术前、术后及慢性肺疾病的肺功能评定及运动处方制定。吞咽功能障碍评价与治疗。脑血管病、脑外伤、脊髓损伤、颈肩腰腿疼等疾病所致功能障碍的评定及康复等。

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练习腹肌的器械有很多种的，如腹肌轮，形状类似药碾，锻炼时候用双手把持，两腿跪地，向前推动即可，还有卷腹机和转体机，卷腹机是锻炼腹肌的基础器材，初练者推荐使用，还有健腹板，蝴蝶机同时也有辅助锻炼腹肌的功能，除此之外还可以不用器材，做卷腹运动，在家一样可以锻炼腹肌，如果去健身房最好在专业人士指导下锻炼。

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