3歲寶寶水果輔食甜橙果凍

‍‍3歲半寶寶水果類食譜：甜橙果凍。 子被稱為“療疾佳果”， 含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物質。  》》3周歲的孩子竟然會這個。 。 ‍‍

原料：

甜橙10個， 布丁粉（或明膠）1包。  

調料：

糖1杯， 水3杯。

做法：

1、甜橙對切為兩半， 榨出汁液後備用。 用湯匙挖出殘渣， 果皮留用。  

2、鍋中放入糖、布丁粉及水（邊煮邊攪拌）， 熄火後， 倒入甜橙汁攪拌勻。  

3、放置稍涼， 分別裝至切開的半顆甜橙皮中， 待冷卻後， 放入冰箱冷藏， 食用時， 取出切塊裝盤。  

說明：

攪拌時， 可加入其他口味的水果汁， 如椰果或蘋果汁， 製成果凍， 增加口感及變化。

營養小提示:

柳丁被稱為“療疾佳果”， 含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物質。

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