草莓卡路里高吗 草莓的热量是多少

草莓是一种酸酸甜甜的水果，特别是其中富含有丰富的有机酸，多种矿物质以及维生素c，受到了很多朋友的喜欢特别是女性朋友们比较喜欢吃草莓，因为草莓其它的美容养颜功效，草莓卡路里高不高呢？一起来了解一下吧。

草莓卡路里高吗

减肥的用户选择草莓作为减肥食品的话绝对是最好的选择，因为在每100克草莓中所含有30大卡的热量，一般来说30大卡热量几乎可以忽略不计，走几分钟就可以消耗掉了。相比于橙子，香蕉，苹果来说，草莓当中所含有的热量是非常低的，但是有的时候呢，草莓的口感属于那种酸甜口味的一些不喜欢吃酸的人可能不太喜欢。

草莓属于一种寒性的水果，在月经期间的女性朋友或者是本身体质就比较虚弱偏寒性体质的，不建议大量使用，可能会导致经期过程当中的痛经腹胀的问题。吃草莓不会引起身体的肥胖，反而他们还具有减肥的功效与作用，其中所含有的糖分都是果糖和葡萄糖，这两者不会转化成多余的脂肪，用户们可以放心。

草莓卡路里高吗？大家心中应该有答案了吧，减肥的朋友可以选择使用哦。是一款开胃进食的水果，有助消化的功能。

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