首页资讯体重指数BMI：从评分标准到健康影响全面解读

体重指数BMI：从评分标准到健康影响全面解读

来源：泰然健康网时间：2025年07月07日 07:48

01BMI评分标准与解释

△ BMI基本介绍

学生体重指数（BMI）的评分标准如下表所示：

BMI指数，即身体质量指数，简称体质指数，也常被译为体重，其英文全称为Body Mass Index，简称BMI。这个指数通过体重公斤数除以身高米数的平方来计算得出，是当前国际上普遍采用的一种衡量人体肥胖程度和健康状况的标准。

△ BMI的计算方法

其计算公式为：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

例如，一个身高1.75米、体重68千克的人，其BMI计算结果为22.2（千克/米^2）。而当BMI指数位于18.5至23.9的范围内时，被视为正常范围。

△ BMI的健康影响

BMI指数与体内脂肪总量紧密相关，它综合了体重和身高两个因素。这种指标不仅简单易懂，还能有效地反映全身性超重和肥胖情况。在评估身体因超重而面临的心脏病、高血压等风险时，BMI指数相较于单纯的体重认定，其准确性更为出色。

举报/反馈