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减肥期间可以喝菊花茶吗

来源：泰然健康网时间：2025年07月07日 17:32

减肥期间可以喝菊花茶吗

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，35岁）我和我老公一样的吃法一样的运动，但是他就很瘦我就很胖，唯一差别就是他喝茶，想问一下减肥期间可以喝菊花茶吗？

医生回答(1)

方柏荣|副主任医师烧伤整形美容外科中南大学湘雅二医院三甲

病情分析：菊花茶对减肥效果没什么影响。菊花茶有醒目、清肝、清热解毒的功效，最好的减肥方法是饮食调节和运动，调节饮食可以减少能量的摄取，适当的活动可以减少体内的能量虽然可以消耗脂肪，减少脂肪的积累，取得减肥效果，但是要坚持才能有效果。建议每天跑步、快走等运动。每顿饭少吃，特别是晚上要少吃油腻热量高的食物。为了科学的减肥，不要使用减肥药和减肥茶。

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