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玉米养生粥怎么做呢？玉米养生粥的正确做法

来源：泰然健康网时间：2025年07月08日 04:48

玉米养生粥怎么做呢？玉米养生粥的正确做法

发布时间：2023-07-04 13:10:43

又是一年秋来到，又到了玉米丰收的季节，新鲜的玉米面就要大量的上市了，我们又可以喝到香甜的玉米浓汤了。但是有的人可能会有疑问，为什么自己熬的玉米粥不是稀的分层，就是稠的插筷不倒，怎么熬玉米粥才更好喝呢?玉米粥有什么营养价值呢?在喝玉米粥的时候有什么需要注意的吗?

做法一:

食材:玉米面

1.锅里放水，开火;

2.2勺玉米面;

3.玉米面里加水，调一下，这样煮的时候不容易起疙瘩;

4.水开后把调好的玉米面倒入锅里;

5.营养又清香的玉米粥好了。玉米养生粥怎么做呢？玉米养生粥的正确做法

小贴士

玉米面不要放太多呀，煮的时候时间长一点，口感会好一点，还有煮的时候要不停的搅动，避免起疙瘩。

做法二:

材料

材料白米半杯，碎玉米半杯，紫山药1小块(约300克)调味料水10杯，糖1杯

做法

1、白米、碎玉米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。

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