蜂蜜苹果醋，瘦身美味两不误

蜂蜜苹果醋，瘦身美味两不误！
苹果醋，减肥界的明星，但酸味让人望而却步？别担心，蜂蜜来帮忙！自制蜂蜜苹果醋饮品，让你的减肥之旅甜蜜又健康。

简单蜂蜜苹果醋饮：
将柠檬3个去皮切片去核。
加入900cc苹果醋、200~300g蜂蜜和柠檬片，放入密封容器。
轻轻摇晃混合，放入冰箱冷藏2周。
柠檬皮若残留，会苦，需仔细去除。若用无农药、无蜡柠檬，连皮浸泡更佳。

蜂蜜苹果醋汽水：
2~3大勺苹果醋、适量蜂蜜、1/2小勺小苏打、200cc水和适量冰。
先在杯中倒入苹果醋，按喜好加蜂蜜搅拌。
加入小苏打，搅拌至产生碳酸泡沫。
最后加入水和冰，搅拌即成。

️饭前饮用，碳酸膨胀感助你减少进食量；饭后饮用，促进消化，保持饱腹感。早上空腹一杯，还能改善便秘哦！

试试这些自制蜂蜜苹果醋饮品，让你的减肥计划既美味又有效！

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