无处不在的健身法

来源：央视网

更新时间：2010年01月27日 06:58

视频简介：说到健身，人们总有各种理由推脱。其实在你生活的每一个细节，都存在锻炼身体的可能性。做家务、刷牙、看电视、上下楼梯甚至是在公交车上，都可以利用零碎的时间来锻炼身体。本期节目请到健身专家赵之心帮我们解决这个问题。（健康之路 2010年 第18期）

栏目名称：健康之路

首播频道：CCTV-10 科教

首播时间：每日 18:05

栏目介绍：《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。开办至今，凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，为大众传播最实用，最科学的健康知识。同时，在医学界也引发轰动，节目内容成为医生间相互学习切磋的话题。

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