如何正确饮用蜂蜜？不同人群应该注意什么？

蜂蜜是一种天然的营养品，正确饮用对身体非常有益。首先，要选择纯正的蜂蜜，最好是有机蜂蜜，这样才能确保蜂蜜的营养成分更高。

对于不同的人群，饮用蜂蜜也有一些需要注意的地方。婴幼儿禁止食用蜂蜜，因为其中可能含有婴儿肠道中的一种致病菌。糖尿病患者要控制摄入量，因为蜂蜜属于高糖食品。孕妇要慎重食用，因为蜂蜜中可能存在细菌和孢子。

正确的饮用方式也很重要。最好是将蜂蜜溶解在温水中饮用，避免用沸水或冷水，这样可以最大程度地保留蜂蜜的营养成分。另外，不要长时间将蜂蜜放在高温下，避免破坏其中的酶和营养成分。

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