孕妇能不能美容

问：我怀孕三个月了，之前我看到很多人孕前身材是不错的，一旦怀孕了身材就走样，我不想自己身材走样，但是又要顾及宝宝的营养，我不知道怎么做，想知道孕期可以吃什么帮助美容。想得到怎样的帮助:怀孕期间吃什么可以帮助美容？

卜瑞主治医师：你好，根据你所描述的情况，一般情况下，怀孕后建议你可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，以及蔬菜水果，少吃一些面食，以及含糖量过高的食物。

王明玲副主任护师：你好，根据你所提问的问题，在怀孕期间要多吃蔬菜水果，不要吃大鱼大肉，更不要多吃只要营养均衡就可以怀孕期间并不是说，胖，很多就一定健康，所以建议你可以控制一下自己的体重，多吃蔬菜，水果也有助于美容。

爱心医生：你好！孕期一定要注重营养，所以孕妇可以吃多一些胡萝卜，西兰花，大豆，牛奶，西红柿，海带等食物，另外要注意食物的多样化，并保证其他蔬菜的摄入量，尤其是绿叶蔬菜，要荤素搭配，粗细搭配，适量的运动，是可以起到美容作用的。

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