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孕妇饭后两小时血糖正常值是多少

来源：泰然健康网时间：2025年07月12日 12:18

孕妇饭后两小时血糖正常值应控制在4.4-6.7mmol/L，血糖监测需结合饮食管理、运动调节、血糖仪使用、定期产检、胰岛素治疗等方式综合干预。

1、饮食管理：

选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、绿叶蔬菜，分餐制每日5-6次，单次碳水化合物摄入不超过30g。避免精制糖、高脂食品，蛋白质摄入优先选择鱼类、豆制品。

2、运动调节：

餐后30分钟进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，时长20-30分钟。避免空腹运动及剧烈活动，运动时携带含糖食品预防低血糖。

3、血糖监测：

使用罗氏卓越型、拜耳拜安进等血糖仪每日监测4-7次，重点记录餐前及餐后2小时数值。采血部位轮换选择中指、无名指侧面，避免同一部位反复穿刺。

4、产检跟踪：

妊娠24-28周进行75g口服葡萄糖耐量试验，检测空腹及服糖后1、2小时血糖。每月复查糖化血红蛋白，超声监测胎儿生长发育情况。

5、药物干预：

经生活方式调整仍超标者，可选用门冬胰岛素、地特胰岛素等孕期安全制剂。胰岛素注射需配合营养师制定的个性化膳食方案，避免发生夜间低血糖。

妊娠期血糖管理需建立饮食日记记录每日摄入种类与分量，配合每日固定时间段的适度运动如游泳、固定自行车等有氧活动。血糖仪使用前需校准，试纸保存注意防潮避光。出现持续高于7.0mmol/L或反复低血糖时，应及时就诊调整治疗方案。定期进行眼底检查、尿微量白蛋白检测等并发症筛查，保证每日饮水量2000ml以上促进代谢。