健身英语词汇：打造健身达人的必备单词

健身英语词汇：打造健身达人的必备单词
想要成为健身达人？首先，我们需要掌握一些基本的健身英语词汇。让我们一起来学习吧！

1️⃣ Workout - 健身；锻炼
例如：I did a two-hour workout in the gym. （我在健身房锻炼了两个小时。）
注意：work和out也可以分开使用，作为动词词组，例如：He works out every morning with his friend. （他每天早上和朋友一起健身。）

2️⃣ Fitness - 健身；健康
例如：Physical activity is an important factor in maintaining fitness. （体育活动是保持身体健康的重要因素。）

3️⃣ Equipment - 器材
例如：Please put the equipment back to the original position after using. （使用后请将器材放回原位。）

4️⃣ Trainer - 教练
如果你希望获得更好的健身效果，私人教练（personal trainer）是一个不错的选择。他们不仅能为你制定健身计划，还能提供必要的保护，防止你在运动中受伤。
例如：Personal trainers can protect us from injuries. （私人教练可以保护我们不受伤。）

明天，我们将继续探讨三种流行的健身方式，敬请期待！

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