碱性食物是什么？一文了解下涨知识

碱性食物是什么？一文了解下涨知识

2022-10-09 05:43 来源：明珠号 小肆说健康

导语：提到癌症，大家可能都会觉得不舒服，心里突然咯噔一下，这也正常，毕竟很多癌症发现的时候就是中晚期，治疗起来很麻烦，不仅非常痛苦，而且结局都不太好。

而对于癌症的治疗，更重要的显然是癌症的预防，如何有效地早期预防癌症，其实是大家生活的重点。

但在诸多习惯中，一定要注意自己的饮食习惯，因为有的癌症是吃出来的。不过这并不代表是我们吃掉了癌细胞，所以身体才长癌了，而是因为一些不健康的饮食习惯，最终诱发了身体某些部位出现了癌细胞，于是出现了癌症。

01碱性食物是什么？

碱性食物通常指的是食物经人体代谢消化之后代谢的产物内含有钙、镁、钠、钾等阳离子元素为碱性食物。

而碱性食物是通过食物碱性强度可分为强碱性食物、中碱性食物、弱碱性食物。在健康状态下，人体一般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变。

弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

强碱性食品：海带、四季豆、西瓜、萝卜、茶、葡萄、柠檬等。

02癌细胞或“讨厌”8种碱性食物，别舍不得吃，也许能防癌，助健康

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